உடற்கல்வியின் அவசியம் - கட்டுரை

உடற்கல்வியின் அவசியம்

முன்னுரை:

                உடற்கல்வி உடல் வளத்தைப் மேம்படுத்துவதுடன் மன வளத்தையும் மேம்படுத்தும். ஊக்கம் கட்டுபாடு போன்ற அரிய பண்பு நலன்களுக்கு காரணமாய் அமைவது கல்வியை ஆகும்.

உடலின் நன்மைகள்

உடம்பே ஆலயம் உயிரே தெய்வம் என்பது திருமூலரின் வாக்கு உடல் கல்வியென்று  எப்போது கூற கற்றுக்கொண்டோம் அப்போதே அதன் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து கொண்டோம். உடற்கல்வியால் விளையாட்டின் விதிமுறைகள் நுணுக்கங்களையும் கற்கின்றனர். அவற்றைப் கடைப்பிடிக்கும் பயிற்சியையும் பெறுகின்றனர்.

உடல் அசைவுகளை ஆராய்ந்து ஒவ்வொரு அசைவும் என்ன என்பதை உணர்ந்து செயல்படும் ஆற்றலை பெறுகின்றனர். பள்ளி பாடத்துடன் உடற்கல்வி பாடமும் என்று புகட்டப்படுகிறது. உடற்கல்வி தனித்திறமை வளர்க்கவும் உடல் வளத்தை உயர்த்தி கொள்ளவும் ஓய்வு நேரத்தைச் பயன்பாட்டுடன் செலவழிக்கவும் துணை நிற்கிறது.

உடற்கல்வி பெற்று விளையாட்டு போட்டிகளில் வெற்றி பெறுவோர்  உலகளாவிய புகழும் பெரும் பொருளும் பெறுகின்றனர் ‌. உலக மக்கள்  அறிவதற்கான விளம்பரமும் கிடைக்கும். போட்டிகளில் வெற்றி பெற்றவர்கள் சான்றிதழ்களும் பரிசுகளும் பெறுகின்றனர்.

மேலும் மேற்படிப்பிற்கு இட ஒதுக்கீடும் பொருளுதவியும் பெறுகின்றனர். வேலை வாய்ப்பிலும் அவர்களுக்கு சிறப்பிடம் வழங்கப்படுகிறது.

உடம்பை வளர்த்தேன் உயிர் வளர்த்தேன் என்பதைப் போல சுவர் இருந்தால் தானே சித்திரம் வரைய முடியும். பிள்ளைகளுக்கு உடல் பலம் ஏற்படுத்தாமல் வெறுமனே படிப்பை மட்டுமே கொடுப்பால் நாளுக்கு நாள் ஆரோக்கியம் குறையும். அவாள் அவாள் எந்த ஒரு செயலையும் செய்ய இயலாது. உடல் வலிமையுடன் இருந்தால் தான் வாழ்கையில் முன்னேற முடியும். எவரும் உடல் வலிமையுடன் இருந்தால் தான் நாட்டையும் வீட்டையும் காக்க முடியும். இதற்கு உடற்கல்வி அவசியம்.

முடிவுரை:

பால் நல்ல பாத்திரத்தில் வைத்திருந்தால் தான் கெடாமல் சுவைக்கும். உயிரும் நல்ல உடலுக்கும் இருந்தால் தான் வாழ்வு கெடாமல் சிறக்கும். அதற்கு உடற்கல்வியால் உடம்பைக் வளர்ப்போம்.அறிவையும் ஆற்றலையும் மேம்படுத்துவோம்‌.